当前位置: > 体育外围app > 线上运动会——以赛促练引人关注

线上运动会——以赛促练引人关注

发表于:2020-07-07 21:04 来源:百度SEO团队 点击:

  在家里举办的运动会,你听说过吗?在疫情防控居家生活期间,为进一步提高网络体育教学质量,促进学生们久居家中身心的健康发展,福建警察学院举办了春季“线上运动会”,不仅促使学生们保持居家锻炼的运动习惯,更是让每一位参与者都能有强健的体魄来应对疫情。

  这次特殊的线上运动会共有男生、女生项目各四项,比赛内容与传统运动会大不相同,分别是:俯卧撑、平板支撑、跳绳和立卧撑跳。通过选手在家拍摄运动视频,上传评委处审核评定成绩来开展。

  尽管比赛是在学生们各自家中举行,但是在视频中,选手们努力拼搏、力争上游的朝气,丝毫不输运动会的比赛场上。“疫情期间要尽量避免外出,因此在家里只需要一根跳绳配一隅空间的跳绳运动正合适。不但可以帮助我们减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时让我们的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。在这次运动会的90秒单人单摇跳绳比赛中,要求摇动一次跳过多次只计1次,以90秒内完成次数取成绩。”学生沈火墩说。

  他在这次跳绳比赛中,跳了248个,获得男子组第四名。他说:“由于特殊时期活动范围限制的缘故,我自身逐渐疏于锻炼,以致身体机能有所下降。但是在本次线上运动会的参与过程中,我又再次感受到运动的魅力,体会运动的乐趣,重燃对运动的热情。”

  获得女子组跳绳第一名的学生陆滢西说:“这次运动会的呈现方式跟以往不同,通过录制视频来进行云端竞赛,不仅能让我达到以赛促练的效果,更能够吸引更多人的关注。宅在家三月有余,线上运动会的举办仍然能让我感到浓厚的运动氛围。”

  一分钟内的立卧撑跳,是比赛中难度最大的项目,在跳的过程中,俯卧撑不标准、未拍手的都不能计数,成绩以一分钟完成次数为依据,非常考验参赛选手的体能素质。最终获得男子组第一名的陈锦滨一共做了22次,他说:“在疫情期间,我认为增强体质和提高免疫力是对自身最好的保护,所谓科学的基础是健康的身体,正是如此。生命在于运动,无论身处何地,即使是居家,勤于锻炼,终能强健体魄。”(转自7月7日《中国体育报》07版)